ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﺮﺩ ﻣﺰﺍﺟﯽ ﺩﺭﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺍﺻﻼ ﺍﺯﮐﻠﻤﺎﺕ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻫﻢ ﺣﺮﻓﯽ ﻧﻤﯽ ﺯﻧﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺷﻮﻫﺮﻫﺎ ﺩﺭﻣﺎﻧﻬﺎﯼ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﺭﺍﺣﺘﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﻫﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﻧﯿﻢ
ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﻣﺜﻞ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺳﺮﺣﺎﻝ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺁﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﻭ ﺷﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻛﻠﻤﺎﺕ ﻣﺤﺒﺖﺁﻣﻴﺰ ﺩﺭ ﺻﺤﺒﺖﻫﺎﻱ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩﺍﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﻲﻛﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﻣﺤﺒﺖ ﺗﻬﻴﻪ ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻬﻴﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﻱﺧﻮﺭﻱ ﭘﻮﺩﺭ ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻳﻚ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺷﻴﺮ ﺣﻞ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﻨﻚ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﺑﺒﺮﻳﺪ. ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺝ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻲﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺟﻲﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﻳﻦ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﺗﺬﻛﺮ ﻣﻲﺩﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﺮﻡ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﺍﺣﺘﻴﺎﻁ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﺯ ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﻭ ﻋﺮﻗﻴﺎﺕ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺑﺎ ﻃﺒﻊ ﮔﺮﻡ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﻛﻪ ﻣﺰﺍﺝﺷﺎﻥ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺖ ﻋﻮﺍﺭﺿﻲ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ. ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻃﺒﻊ ﻭ ﻣﺰﺍﺝ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻣﺤﺒﺖ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﻪﺍﺵ ﻳﻚ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺷﻴﺮﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﺗﻬﻴﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﻋﻮﺕ ﺑﻪ ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﻣﺤﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ.
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺝ ﺷﺪﻩ
ﺍﻳﻦ ﺍﺩﻭﻳﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﻳﻲﺍﺵ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ
ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺟﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺣﺎﻟﺖﻫﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺨﺘﻠﻔﻲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﻨﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﺯﮔﻲ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﻛﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺟﻲ ﺷﺪﻩ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﭼﻴﻦ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﻏﺬﺍﻳﻲﺗﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ. ﺩﺍﺭﭼﻴﻦ ﺍﺯﺟﻤﻠﻪ ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﻛﺎﺭﺑﺮﺩﻫﺎﻱ ﺁﻥ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺟﻲ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺳﺖ. ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﺠﺎﺯ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﭼﻴﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻜﻨﻴﺪ. ﺩﺍﺭﭼﻴﻦ ﻫﻢ ﺍﺯﺟﻤﻠﻪ ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺑﺎ ﻃﺒﻊ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ 4 ﮔﺮﻡ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﺮﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺍﮔﺮ ﻣﻲﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺟﻲ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ، ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ ﻋﺼﺮﻫﺎ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻭ ﭼﺎﻱ ﺳﺮﻭ ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﻴﻦ ﺩﺭﻭﻥ ﭼﺎﻱ ﺍﻭ ﺑﻴﻨﺪﺍﺯﻳﺪ ﻳﺎ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺩﺍﺭﭼﻴﻦ ﺗﻬﻴﻪ ﻛﻨﻴﺪ.
ﻣﻲﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺍﻭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ
ﺍﻳﻦ ﺷﺮﺑﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﺧﻨﻚ ﺳﺮﻭ ﻛﻨﻴﺪ
ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻧﺸﺎﻁ ﻭ ﺷﺎﺩﺍﺑﻲ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺟﻲ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺷﻮﺩ ﺷﺮﺑﺖ ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻬﻴﻪ ﺍﻳﻦ ﺷﺮﺑﺖ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ ﭼﻨﺪ ﭼﻮﺏ ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﻭﻥ ﻧﺼﻒ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻋﺮﻕ ﺑﻬﺎﺭﻧﺎﺭﻧﺞ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ ﻭ ﻧﺼﻒ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ ﻃﺐ ﺳ
ﻨﺘﻲ ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﺷﺮﺑﺖ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥﻭﻋﺪﻩﻫﺎﻱ ﻋﺼﺮﮔﺎﻫﻲ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﻛﻪ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻣﺰﺍﺝ ﺳﻮﺩﺍﻭﻱ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺗﻬﻴﻪ ﭼﻠﻮﮔﻮﺷﺖ ﺑﺎ ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﻧﻴﺰ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻣﺮﺩﺍﻥ، ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻧﺸﺎﻁ ﻭ ﮔﺮﻡﻣﺰﺍﺟﻲ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﺪ.
